Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 67,09g | Prot: 113,75g | Carbs: 196,94g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Melancia, Purê de Batatas (com Leite Integral), Nat Coxinha da Asa com Pele, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, Pão Francês. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Kinder Bueno, Maçã, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Estudar - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Banho Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudinhaT
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