Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Gord: 22,28g | Prot: 63,35g | Carbs: 133,30g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pêra Williams, Pão Francês, Cenouras, In Natura Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Chocolate. mais...
|
|
1998 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de camilacarolina.ms
|