Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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49,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 113,40g | Prot: 93,87g | Carbs: 124,57g.
Café da Manhã: Quatá Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Maçã, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Almoço: Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal Marinho, Cebolinho Verde, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Laranjas. Jantar: Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Melão. Lanches/Outros: Goiaba, Uvas, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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