Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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49,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 110,50g | Prot: 87,33g | Carbs: 117,39g.
Café da Manhã: Uvas, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Maçã, Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Orégano, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte). Almoço: Alface, Paprica, Cebolinho Verde, Coentro, Cenouras, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Laranjas, Sal Marinho, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Jantar: Coentro, Cebolinho Verde, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Alface, Melão, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sal Marinho. Lanches/Outros: Dr. Oetker Chá de Hortelã, Hortifruti Folha de Louro, Orégano, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Uvas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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