Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 60,19g | Prot: 93,90g | Carbs: 120,31g.
Desjejum: Nut Pods Almond Coconut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Café da Manhã: Bananas , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Nutricost Whey Protein Isolate Chocolate PB, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Almoço: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. Jantar: Quinoa (Cooked), Pace Picante Medium Salsa, Light Sour Cream, Green Olives, Avocados , Frontera Al Pastor Taco Bowl. Lanches/Outros: Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added Chips, Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Tamara Bar - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de teachertracey
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