Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 70,87g | Prot: 40,40g | Carbs: 25,56g.
Café da Manhã: Café, Café, Café, Café, Café, Café. Almoço: Tirolez Creme de Leite Pasteurizado, Morangos, Sadia Linguiça Toscana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida. Jantar: Suco de Limão, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Café, Tirolez Creme de Leite Pasteurizado. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 2 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianoFS
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