AdrianoFS
Entrou para o março 2015
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Histórico de Peso
Peso Inicial
68 kg
Perdidos até agora:
1 kg
Peso Atual
69 kg
Desempenho:
Ganhando 0,9 kg por Semana
Peso Alvo
64 kg
Ainda faltam:
5 kg
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Há muitos anos que mantenho uma alimentação mais saudável mas sempre evitei a gordura. Conheci o regime alimentar páleo e gostei bastante. Desde então, passei a modificar minha alimentação para que ficasse mais aos moldes primais.
Durante as férias eu como - mais bebo do que como ;-) - mais carbo do que o usual e a barriga me dá um "Olá!".
Agora estou dizendo "Até mais!" para minha barriga, com afinco mas sem neuras. :-)
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Histórico de Peso de AdrianoFS
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