Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 87,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Gord: 71,00g | Prot: 209,21g | Carbs: 204,65g.
Café da Manhã: Avocado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Pepino Japonês, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Abacaxi. Jantar: Bauducco Torrada Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Filé de Frango Grelhado, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
caminhada 6,4 - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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