Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
829 kcal
|
Gord: 23,10g | Prot: 81,07g | Carbs: 75,51g.
Café da Manhã: Seara Patê de Peito de Peru , Adria Torrada Integral, Café. Almoço: Vono Sopa Batata com Carne (18g), Cenouras, Sadia Filé de Peito. Jantar: Peras, Ovo Cozido, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo, Sadia Filé de Peito. Lanches/Outros: Sadia Patê de Frango, Café, Adria Torrada Integral. mais...
|
|
2678 kcal
|
Exercício:
Musculação - 20 minutos, Caminhadas - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sees DJ
|