Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 88,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2917 kcal
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Gord: 72,83g | Prot: 219,54g | Carbs: 355,61g.
Café da Manhã: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral), Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Farinha de Mandioca, Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abóbora Cabotia, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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