Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 26,30g | Prot: 59,45g | Carbs: 153,07g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Melão Amarelo, Cuscuz (Cozido), Copra Coco Ralado sem Açúcar, Queijo Branco, Queijo Parmesão (Ralado). Lanche da Manhã: Queijo Fresco, Queijo Parmesão (Ralado), Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Mandioca Cozida. Lanche da Tarde: Quaker Aveia Integral em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana-Maçã, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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