Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 67,68g | Prot: 89,68g | Carbs: 168,76g.
Café da Manhã: Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Zinho Pão de Alho Tradicional , Churrasco, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Copacol Coração de Frango, Polenta Frita. Jantar: Fini Ácido Tubes Morango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce, Lacta Bis (7g), Pêra Williams. Lanches/Outros: Garoto Caribe, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Garoto Baton Duobranco, Kopenhagen Nhá Benta. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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