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🤭
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69,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Gord: 26,10g | Prot: 74,82g | Carbs: 59,30g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Supremo Requeijão Cremoso. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Abobrinha Refogada, Tomates Cereja. Jantar: Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Caqui. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Musculação - 55 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jessyblack29
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