Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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149,9 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 79,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Gord: 60,13g | Prot: 99,58g | Carbs: 394,21g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Banha de Porco
, Perdigão Linguiça, Beterraba Cozida, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Banana, Qualitá Salgadinho de Trigo Sabor Bacon . mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Zaneli
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