Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 88,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2653 kcal
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Gord: 59,64g | Prot: 208,19g | Carbs: 321,71g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Paleta Bovina Cozida, Pernil Assado, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral), Filé de Frango Grelhado. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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