Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 56,85g | Prot: 105,94g | Carbs: 199,62g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho. Almoço: Feijão Preto Cozido, Dafruta Suco de Caju, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Bife de Fígado, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rodrigues.taynara
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