Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 40,04g | Prot: 35,21g | Carbs: 127,48g.
Café da Manhã: Café, Pão de Banana (com Margarina). Almoço: Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão de Leite. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Nesfit Morango, Aveia e Baunilha. Lanches/Outros: Margarina, Pão de Leite. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nah_18
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