Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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49,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 65,32g | Prot: 136,55g | Carbs: 128,75g.
Café da Manhã: Lacta Shot, Garoto Cacau em Pó 100%, Canela, Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Quatá Queijo de Coalho. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Cenouras Cozidas, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro, Laranjas, Arroz Branco, Alface. Jantar: Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Melão, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro, Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido, Alface. Lanches/Outros: Goiaba, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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