Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 24,94g | Prot: 50,70g | Carbs: 136,66g.
Café da Manhã: DIA Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Nestlé Chokito, Lacta Diamante Negro (25g), Alcatra, Filé de Frango Grelhado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salada de Folhas. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mexerica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Arcor Bala Butter Toffes, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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