Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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89,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 41,79g | Prot: 157,48g | Carbs: 185,38g.
Café da Manhã: Clio Greek Yogurt Bar Strawberry, Milk, Vinegar and Artificial Sweetener Dressing, Jams, Preserves or Marmalades, Dietetic (Sweetened with Artificial Sweetener), Gatorade Protein Bar Chocolate Chip, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Jimmy John's Oatmeal Raisin Cookie. Almoço: Bananas, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Great Value Original Beef Jerky, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Egg. Jantar: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Good morning! Great work, keep it up! :)
20 mai 23 por membro: bigbeautifulme
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Histórico de Peso de -Diablo
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