Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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49,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 66,16g | Prot: 142,83g | Carbs: 143,57g.
Café da Manhã: Cenouras Cozidas, Canela, Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Orégano, Coentro, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Quatá Queijo de Coalho. Almoço: Goiaba, Cenouras Cozidas, Sal Marinho, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Arroz Branco. Jantar: Maçã, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Camponesa Manteiga com Sal, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Cenouras Cozidas, Banha de Porco, Sal Marinho, Coentro, Cebolinho Verde, Alface, Sadia Filezinho Sassami, Melão, Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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