Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3555 kcal
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Gord: 126,70g | Prot: 158,67g | Carbs: 452,29g.
Almoço: Donuts de Chocolate com Açucar, Farofa, Batatas Fritas, Linguiça de Frango, Carne de Vaca Assada, Frango a Milanesa, Feijão Preto Cozido, Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Bolo de Chocolate, Torta de Banana Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite UHT Integral, Banana Nanica. Lanches/Outros: Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Integral, Banana Nanica, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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