Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 47,86g | Prot: 64,13g | Carbs: 194,63g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Cuscuz (Cozido), Queijo Fresco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Aveia em Flocos, Melão Amarelo. Lanche da Manhã: Quaker Aveia Integral em Flocos, Mamão Formosa. Almoço: Abobrinha Cozida, Hortifruti Mandioca Cozida. Lanche da Tarde: Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Camil Bolacha de Arroz Integral. Jantar: Kibe Frito. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andreia2016
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