Jornal de Daniellits, 11 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
69,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1597 kcal Gord: 33,73g | Prot: 106,29g | Carbs: 232,76g.   Café da Manhã: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Café com Leite e Açúcar. Almoço: Suco de Abacaxi com Hortelã, Carne de Frango Light (Assado, Cozido), Caldo de Feijão, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Jantar: Suco de Laranja Natural, Qualitá Baguete Congelada, Subway Cebola, Molho de Soja (Shoyu), Queijo Mozzarella, Alface, Acelga, Filé Mignon Grelhado. Lanches/Outros: Suco de Abacaxi com Hortelã, Taeq Biscoito de Arroz Integral. mais...
1717 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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