Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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86,2 kg
Perdidos até agora: 88,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Gord: 44,73g | Prot: 187,11g | Carbs: 261,46g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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