Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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49,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 71,18g | Prot: 135,06g | Carbs: 139,45g.
Café da Manhã: Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Camponesa Manteiga com Sal, Quatá Queijo de Coalho, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Canela. Almoço: Tangerinas, Banha de Porco, Alface, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami, Arroz Branco, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Jantar: Hemmer Chimichurri , Verdão Alimentos Açafrão, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camponesa Manteiga com Sal, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Melão. Lanches/Outros: Uvas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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