Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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87,1 kg
Perdidos até agora: 87,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2447 kcal
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Gord: 78,38g | Prot: 159,52g | Carbs: 281,88g.
Café da Manhã: Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito. Almoço: Abacaxi, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates. Lanche da Tarde: Nescafé Café Au Lait. Jantar: Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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