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4:15
体重59.0kg
体脂肪率18.2%
筋肉量45.7kg
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59 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Gord: 95,20g | Prot: 128,81g | Carbs: 238,86g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 味噌バターコーンラーメン, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 特製親子丼, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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