Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2015
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71,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 122,04g | Prot: 94,07g | Carbs: 86,01g.
Café da Manhã: Onions, Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg, Bell Peppers, Heavy Cream, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Red Tomatoes, Tanimura & Antle Celery, Great Value Romaine Lettuce, Olive Oil, Red Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers. Jantar: Publix Green Bell Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Ground Beef (Cooked), Tomato Paste. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Doing a good job with continual loss.
05 fev 15 por membro: ClassicRocker
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05 fev 15 por membro: snezica
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Nice loss.. your user name reminds me of the delicious but deadly sugar waffles you buy at ski resorts....miss those...
05 fev 15 por membro: Panigale1199
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Every lost counts and this is still movement in the right direction. Don't loose your momentum now. I like to see the double digit losses.
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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