Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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86,7 kg
Perdidos até agora: 88,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2818 kcal
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Gord: 119,34g | Prot: 247,55g | Carbs: 179,36g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Papaia, Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Queijo Coalho, Contra-filé Grelhado, Pernil Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mamão Papaia, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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