Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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66,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 34,47g | Prot: 56,70g | Carbs: 157,59g.
Café da Manhã: In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Laranja Pêra, Linguiça Assada, Hortifruti Mandioca Cozida. Jantar: Hortifruti Mamão Formosa, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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