Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3338 kcal
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Gord: 77,12g | Prot: 125,23g | Carbs: 354,24g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Bretas Maria Mole, Suspiro, Petyan Biscoito de Coco, Panqueca de Carne Moída, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Café com Açúcar. Jantar: Banana Prata. Lanches/Outros: Bife a Parmegiana, Purê de Batatas (com Leite Integral), Camil Arroz Branco Cozido, Cachaça, Stella Artois Cerveja sem Glúten , Heineken Cerveja Heineken (355ml), Farinha de Mandioca, Feijoada. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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