Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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408 kcal
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Gord: 10,84g | Prot: 34,44g | Carbs: 46,22g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Melancia. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Aipim (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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