Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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66,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1097 kcal
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Gord: 53,51g | Prot: 69,16g | Carbs: 114,97g.
Café da Manhã: Orgain Creamy Chocolate Protein Shake. Almoço: Strawberries, Kroger Honeydew Melon, Great Value Pineapple Chunks, Bananas, Celery, Cranberries, Great Value Canned Chicken, Don Pancho Carb Control Wrap, Mayonnaise. Jantar: Campbell's Simply Chicken Noodle Soup, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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