Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 34,75g | Prot: 167,36g | Carbs: 174,82g.
Café da Manhã: Del Monte Red Grapefruit Sections in Light Syrup, Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Hormel Roasted Chicken Breasts & Gravy, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Honeycrisp Apples, Apples , Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Almoço: Quest Lemon Cream Pie Protein Bar, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Fage Total 0% Greek Yogurt. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Diablo
|