Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 88,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2360 kcal
|
Gord: 84,21g | Prot: 174,03g | Carbs: 227,35g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Paleta Bovina Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva. Jantar: Abacaxi, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|