Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 17,61g | Prot: 61,77g | Carbs: 78,75g.
Café da Manhã: Morangos Congelados, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Brócolis Cozido, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Almoço: Sacolé. Lanches/Outros: Laranjas, Café com Açúcar, Panqueca de Carne Moída. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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