Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 53,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Gord: 17,17g | Prot: 72,68g | Carbs: 42,17g.
Café da Manhã: Paulista Leite Desnatado, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Naturale Maçã Fuji. Almoço: Salmão. Jantar: Président Queijo Parmesão Ralado, Isofort Whey Protein. Lanches/Outros: Danubio Requeijão Light, Molico Iogurte Light Morango, Linea Geleia de Blueberry. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RCDRIbeiro
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