Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2015
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95,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2593 kcal
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Gord: 141,12g | Prot: 219,50g | Carbs: 96,88g.
Café da Manhã: Omelete, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. Almoço: Peixe Empanado Frito. Jantar: X-Frango, Queijo Branco, Seara Apresuntado, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Lanches/Outros: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Yogoberry Frozen Yogurt. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de VicenteRS
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