Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 88,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2536 kcal
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Gord: 51,97g | Prot: 206,24g | Carbs: 317,97g.
Café da Manhã: Quatá Creme de Queijo Light, Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Chuchu Cozido, Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia. Jantar: Abóbora Cabotia, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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