Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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48,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 82,57g | Prot: 136,98g | Carbs: 108,57g.
Café da Manhã: Glória Leite em Pó Desnatado, Melão, Coentro, Canela, Camponesa Manteiga com Sal, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Quatá Queijo de Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Banana. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sadia Filezinho Sassami, Banha de Porco, Alface, Cenouras, Arroz Branco, Sal Marinho. Jantar: Camponesa Manteiga com Sal, Melão, Coentro, Cebolinho Verde, Carioca Feijão Cozido, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface, Cenouras, Arroz Branco, Sal Marinho, Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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