Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 40,23g | Prot: 99,58g | Carbs: 178,60g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Tirolez Queijo Parmesão. Lanche da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Manga Palmer. Almoço: Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Lanche da Tarde: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Jantar: Goma de Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado). Lanches/Outros: Camil Bolacha de Arroz Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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