Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1975 kcal
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Gord: 23,23g | Prot: 39,88g | Carbs: 439,13g.
Café da Manhã: Naturale Granola Cereais e Frutas. Lanches/Outros: Laranjas, Maçãs Gala, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Pão Francês. mais...
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2610 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphael marcelino
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