Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1106 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 54,14g | Carbs: 155,67g.
Café da Manhã: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almoço: Vitasoy Plain Soymilk, Post Grape-Nuts Cereal. Jantar: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Strawberries, Kodiak Pancakes, Harris Teeter Blueberries. Lanches/Outros: Great Value Chunky Peanut Butter, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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