Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 88,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Gord: 49,83g | Prot: 194,76g | Carbs: 296,03g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Melancia, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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