Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2015
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1794 kcal
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Gord: 61,44g | Prot: 180,63g | Carbs: 126,11g.
Café da Manhã: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. Almoço: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Queijo Suíço, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate, Subway Presunto. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). mais...
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2740 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de VicenteRS
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