Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1032 kcal
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Gord: 53,14g | Prot: 66,33g | Carbs: 101,46g.
Café da Manhã: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almoço: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Franz Keto Hamburger Bun, Wendy's Tomato (1 Slice), Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Onions. Jantar: Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Canned Spinach, Beyond Meat Beyond Burger. Lanches/Outros: Nick's Choklad Peanöt, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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