Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Gord: 73,31g | Prot: 125,52g | Carbs: 223,80g.
Café da Manhã: Danone Iogurte de Morango, Queijo de Manteiga, Pão Francês, Café com Açúcar, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha. Almoço: Feijão de Corda, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Queijo Mozzarella, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Melancia, Danone Iogurte de Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. Lanches/Outros: New Millen Creatina Monohidratada, Queijo de Manteiga, SupraSoy Suprasoy Sem Lactose Original, Banana, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Danone Iogurte de Morango, Melancia. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tecbrunofelipe
|