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Guten Morgen zusammen. Wenigstens ein bisschen. Ich sage Servus bis Dienstag. Wiegen fällt jetzt aus bis dahin, aber das ein oder andere Bild ist bestimmt bald hier zu sehen. Auf geht's nach Texel, hoffentlich erlebe ich Dienstag nicht den Supergau auf der Waage.
Habt ein schönes Wochenende und bis bald 👍👍👍👍
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81,3 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3040 kcal
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Gord: 110,74g | Prot: 104,34g | Carbs: 393,97g.
Café da Manhã: REWE Bauern Brötchen, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Gouda, REWE Tortenbrie, Buko Balance. Almoço: Aioli, Milfina Kräuterbutter, Lidl Ciabatta, Nordsee Pommes Frites, Großer Cheeseburger. Lanches/Outros: Florida Eis Cookie, Rios Eiscreme Strawberry Cheesecake, Maisel's Weisse Alkoholfrei, Heineken 0.0. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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