Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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49,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 94,96g | Prot: 131,42g | Carbs: 104,79g.
Café da Manhã: Melão, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Orégano, Maçã, Camponesa Manteiga com Sal, Quatá Queijo de Coalho. Almoço: Paprica, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Laranjas, Cebolinho Verde, Cenouras, Arroz Branco, Coentro, Pepino (Descascado), Swift Pernil Tiras. Jantar: Paprica, Hemmer Chimichurri, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Arroz Branco, Cenouras, Melão, Alface, Pepino (Descascado), Coentro, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Swift Pernil Tiras. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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